Overthinking bisnis adalah kondisi di mana pebisnis terlalu banyak memikirkan keputusan yang dapat menyebabkan keraguan, penundaan, dan hilangnya peluang. Terlalu banyak menganalisis dapat membuat Anda kesulitan membuat keputusan, sekecil apa pun dapat menghambat kemajuan. Pikiran yang terus-menerus berada dalam mode khawatir menghabiskan energi mental dan menghambat kreativitas.
Begitupun dengan keraguan yang berlebihan dapat menyebabkan bisnis kehilangan momentum pertumbuhannya. Overthinking juga bisa disebut dengan beban hidup karena overthinking membuat diri sendiri menjadi takut melangkah, mengira bahwa melangkah adalah jalan menuju kegagalan padahal jika tidak berani melangkah dan stuck disitu saja malah yang didapat adalah kegagalan yang tampak nyata.
Tips agar terhindar dari overthinking bisnis adalah dengan mengalihkan energi dari kekhawatiran tentang hal-hal yang tidak bisa dikendalikan (seperti penilaian orang lain) ke tindakan yang bisa Anda lakukan (seperti perbaikan kualitas kerja). Buatlah jadwal dan daftar tugas yang jelas untuk membantu menjaga fokus pada tindakan yang produktif dan mengurangi waktu untuk khawatir berlebihan. Sibukkan diri dengan kegiatan yang Anda nikmati, seperti hobi, agar pikiran tidak terfokus pada masalah.
Ceritakan masalah Anda kepada teman, keluarga, atau orang terdekat untuk mendapatkan perspektif baru atau sekadar meluapkan beban pikiran. Jika tidak ada teman bicara, coba tuliskan apa yang sedang Anda pikirkan untuk membantu menguraikan kekacauan di kepala. Jika overthinking sudah sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater untuk mendapatkan penanganan yang lebih mendalam.
0 Komentar